갈치는 담백한 맛과 부드러운 식감 덕분에 한국인에게 사랑받는 대표 생선 중 하나입니다. 영양학적으로도 단백질, 불포화지방산, 칼슘, 비타민 등이 풍부하여 건강식으로 손색이 없습니다. 하지만 갈치의 진가를 제대로 누리려면 단순히 구워 먹는 것에서 끝나지 않고, 효능을 극대화할 수 있는 궁합 음식을 곁들이는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 갈치의 주요 효능, 함께 먹으면 좋은 음식, 그리고 가정에서 손쉽게 따라 할 수 있는 레시피를 상세히 살펴보겠습니다.갈치의 주요 효능 (갈치)갈치는 단백질이 풍부하여 성장기 어린이와 노인 모두에게 적합한 식재료입니다. 근육과 조직을 구성하는 단백질은 갈치 한 토막만으로도 충분히 섭취할 수 있을 정도로 질이 우수합니다. 또한 갈치에는 불포화지방산인 오메가-3 지방산이 다량 ..

2025년 9월 17일, 아시아를 대표하는 세계적 영화 축제인 부산국제영화제가 부산 해운대 일대에서 화려하게 막을 올렸습니다. 올해로 제30회를 맞이한 이번 영화제는 전 세계 영화인과 팬들의 기대 속에 다양한 신작과 화제작을 선보이며, 부산을 다시 한번 영화의 도시로 물들였습니다. 개막작부터 초청 배우, 감독, 그리고 축제의 분위기까지, 이번 부산국제영화제가 왜 주목받는지 자세히 살펴보겠습니다.개막작과 주요 상영작 (영화)2025년 부산국제영화제의 시작을 알린 개막작은 아시아와 유럽의 합작 영화로, 인간의 정체성과 사회적 갈등을 다룬 작품이 선정되었습니다. 매년 개막작은 세계 영화계에서 주목하는 감독이나 작품이 차지하는데, 올해 역시 비평가들의 호평을 받으며 전 세계 영화팬들의 관심을 집중시켰습니다. 특..

미국 조지아주 구금시설에 수감됐던 한국인 316명을 포함한 총 330명이 전세기를 타고 귀국하는 사건이 발생했다. 이들은 미국 현지 건설현장에서 일하다가 미 이민세관단속국(ICE)에 의해 체포된 노동자들로, 상당수가 단기상용(B-1) 비자를 소지한 상태였다. 그러나 이번 사건은 단순한 불법체류 단속 차원을 넘어 미국 이민 정책과 고용구조, 비자 제도의 허점, 그리고 한국 파견 근로자들의 열악한 근무 환경이 맞물린 복잡한 문제로 드러났다. ICE 내부 문건과 체포자 증언에 따르면, 체포 목표 인원을 채우기 위해 B-1 비자 소지자들까지 대거 구금한 정황이 드러나 논란은 더욱 증폭되고 있다.미국 ICE 단속과 체포 과정의 문제점ICE는 지난 4일(현지시간) 조지아주 배터리 공장 건설 현장에서 대규모 단속을 ..

영국 프로축구 프리미어리그(EPL) 중계를 시작하며 국내 스포츠 팬들에게 친숙해진 온라인동영상서비스(OTT) 쿠팡플레이가 새로운 행보를 이어가고 있다. 쿠팡플레이는 미국 메이저리그사커(MLS)에 속한 손흥민의 소속팀 LAFC(로스앤젤레스 풋볼클럽)의 2025 시즌 전 경기를 한국어로 생중계한다고 발표했다. 이는 손흥민의 해외 진출 이후 한국 축구팬들이 그의 활약을 실시간으로 지켜볼 수 있는 중요한 계기를 마련한다는 점에서 의미가 크다. 단순한 해외 축구 중계를 넘어 국내 스포츠 중계 시장의 경쟁 구도, OTT 플랫폼의 전략, 그리고 글로벌 스포츠 콘텐츠 소비 패턴 변화까지 포괄하는 사례로 주목받고 있다.쿠팡플레이의 MLS 진출 배경과 중계 방식쿠팡플레이는 이미 EPL 전 경기를 생중계하며 국내 스포츠 O..

국립중앙박물관은 매년 국민과 함께하는 문화행사로 다양한 참여형 이벤트를 마련하고 있습니다. 그중에서도 최근 눈길을 끈 것은 바로 ‘국중박 분장대회’입니다. 2025년 대회를 통해 참가자들이 우리 문화유산을 직접 표현하며 예술적 감각을 뽐냈고, 그 결과 황오동 금귀걸이, 호작도, 고려청자 등 다양한 문화재가 현대적 감각으로 재해석되어 대중과 만났습니다. 본문에서는 이번 대회의 우수작품, 문화유산이 지닌 의미, 그리고 대중 참여가 가진 가치에 대해 깊이 있게 살펴보겠습니다.우수작품 : 창의적 표현의 향연이번 2025 국중박 분장대회에는 총 83명이 참가했으며, 이 가운데 10명이 우수작으로 선정되었습니다. 단순히 분장을 잘한 것을 넘어, 우리 문화유산의 상징성과 역사적 배경을 창의적으로 표현한 작품들이 주목..

최근 들어 대리구매를 요구하는 사기 수법이 급격히 늘어나고 있습니다. 범죄자들은 친절한 상담원이나 합법적인 업체 직원으로 위장해 접근한 뒤, 피해자의 이름과 연락처를 교묘하게 활용하여 금전을 요구하거나 상품 구매를 강요합니다. 이러한 사기 범죄는 개인뿐 아니라 공공기관, 어린이집, 소상공인까지 타깃으로 삼아 피해 규모가 점점 커지고 있습니다. 본문에서는 대리구매 사기의 특징, 증가하는 피해 현황, 그리고 이를 예방하기 위한 구체적인 방법을 살펴보겠습니다.대리구매 사기의 수법과 특징대리구매 사기는 겉으로 보기에는 단순한 물품 주문이나 서비스 요청처럼 보이지만, 실제로는 치밀하게 설계된 범죄 수법입니다. 대표적인 방식은 공공기관이나 회사, 또는 어린이집을 대상으로 전화나 이메일을 보내 견적을 요청한 뒤, 피..